首先，资质是判断心理咨询师是否靠谱的重要标准。在中国，心理咨询师需要具备一定的教育背景和专业证书。因此，在选择心理咨询师时，务必查看其资质证书，确认其是否具备相关的专业背景和培训经历。

此外，了解咨询师的教育背景、工作经验以及专业领域也至关重要。一般来说，拥有心理学、精神医学等相关专业背景，以及丰富临床经验的咨询师更加靠谱。同时，如果咨询师有公开发表的论文、专著或参与的科研项目，也可以作为其专业水平的参考。

为了确保心理咨询的质量和安全性，建议选择通过正规渠道寻找心理咨询师。例如，可以前往当地的心理咨询协会、心理健康服务中心等官方机构进行咨询，这些机构通常会提供咨询师的资质审核和推荐服务。

此外，一些知名的心理咨询平台也是不错的选择。这些平台会对入驻的咨询师进行严格的筛选和审核，确保其具备相关的资质和专业技能。通过这些平台，你可以更加便捷地找到符合需求的心理咨询师，并享受专业的咨询服务。

每个人的性格和需求都不同，因此找到与自己匹配的咨询师也非常重要。在选择咨询师时，可以通过查看其个人简介、咨询理念以及服务案例等方式，了解其咨询风格和专业领域是否与自己的需求相符。

此外，咨询师的口碑也是衡量其是否靠谱的重要指标。你可以通过查看咨询师的客户评价、咨询效果以及社交媒体上的反馈等方式，了解其服务质量和客户满意度。如果咨询师在多个渠道都获得了良好的口碑和评价，那么其靠谱程度也会更高。